Unser Angebot konzentriert sich ausschließlich auf den orthopädischen Bereich. Die Kurse dauern in der Regel 45 Minuten und werden von qualifizierten und speziell ausgebildeten Trainerinnen und Trainern mit entsprechenden Lizenzen und Fachkenntnissen geleitet. Ziel ist es, Ihre Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Ansprechpartner Trainingszeiten Weg zum Reha-Sport Aktuelles
Fitness auf Rezept: Mit ärztlicher Verordnung werden die Kosten in der Regel vollständig von deiner Krankenkasse übernommen.
Hilfe zur Selbsthilfe: Du erlernst Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Ziel ist es, langfristig eigenständig aktiv und beweglich zu bleiben.
Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit: Gezieltes Training stärkt Muskeln, Gelenke sowie das Herz-Kreislauf-System und verbessert Koordination und Beweglichkeit.
Schmerzlinderung: Gerade bei Rücken-, Schulter- oder Gelenkbeschwerden kann regelmäßiger Reha-Sport zu einer deutlichen Entlastung und Verbesserung führen.
Training in der Gruppe: Die gemeinsamen Übungen fördern Motivation, Selbstbewusstsein und sozialen Austausch – ein unterstützendes Umfeld mit Gleichgesinnten.
Individuelle Anpassung: Alle Übungen werden an die persönlichen Voraussetzungen und Einschränkungen angepasst, sodass jede*r im eigenen Tempo trainieren kann.
Qualifizierte und zertifizierte Übungsleiter*innen: Unsere speziell ausgebildeten Trainer*innen arbeiten nach anerkannten Richtlinien und bilden sich regelmäßig fort – für ein sicheres und effektives Training.
Vielfältiges Kursangebot: Unterschiedliche Tage und Trainingszeiten ermöglichen dir eine flexible Planung und erleichtern die regelmäßige Teilnahme.
Orthopädischer Schwerpunkt: Unser Rehasport richtet sich gezielt an orthopädische Beschwerdebilder und unterstützt dich beim Aufbau von Stabilität und Beweglichkeit.
Barrierefreie Trainingsstätten: Gut erreichbare und sichere Sportstätten sorgen für ein angenehmes Trainingsumfeld.
Dranbleiben nach der Verordnung: Auch nach Abschluss deiner Rehamaßnahme kannst du mit weiterführenden Gesundheitskursen aktiv bleiben und deine Fortschritte sichern.
