NEUER KURS: BODYWEIGHT!
- 08.05.2026
Die Übungen werden ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht absolviert, ohne weitere Hilfsmittel oder Gewichte. In den Übungen gibt es Alternativen für jedes Fitnesslevel, damit muss kein Teilnehmer über seine Grenzen hinausgehen und Anfänger sowie Fortgeschrittene kommen gleichermaßen auf Ihre Kosten. Ziel des Kurses ist es, Muskelpartien im ganzen Körper zu stärken und Kraft aufzubauen, sowie die körperliche Flexibilität zu erhalten bzw. zu steigern.
